越是压力大,越要好好说话

越是压力大,越要好好说话

邻居再三酝酿后,围绕“压力大也别乱发火,调整好情绪很必要”这个主题罗列了几点,准备用写信的方式告诉女儿:

爸妈无条件爱你,能接受你的坏脾气,可一旦你的情绪失控,对外人发火,只会徒增人际方面的压力。
其实,我压力大时也会冲人发火。
我觉得压力一大就乱发火的人,很像是一个熟透的水果,把它放入一堆青涩水果里,全部水果瞬间熟透。

越是压力大,越要好好说话

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减轻压力的十种简易方法

压力是我们对任何一种刺激(身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上)的反应,它使人感到烦恼。
此外,医生们发现由压力而引起的疾病正在增加,比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病,都与压力有关。
要有效地减轻压力,首先要知道压力的来源,是来自你自己还是来自你所处的环境,然后就要计划采取一定的措施来减轻压力。
以下是帮助你减轻压力的10种方法:

在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

妈妈给女儿的一封信

妈妈给女儿的一封信亲爱的孩子:今天是你12周岁生日,生命的第一轮过完了,不禁感叹时光飞逝啊!
我们很欣慰地是孩子你这方面做的非常好,独立学习能力很强。
我们也像大多数父母那样,生活方面包揽的太多,以至于剥夺孩子独立做事的机会,久而久之,孩子就易养成懒惰的习惯,不爱做事。
三、独立承担责任的能力作为父母,习惯教授孩子这样是可以的,那样是不可以的,恨不得把一辈子的经验全教给孩子。

克服职场压力只需十步棋

克服职场压力只需十步棋当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。
而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

一位妈妈写给叛逆儿子的信,有孩子的必须读一读

一位妈妈写给叛逆儿子的信,有孩子的必须读一读

人可以没有伟大理想,但不能失去目标。
一个人的未来,由知识、能力、态度决定。
在你的一生中,也没有人有义务要对你好,除了我和你爸。
你要找那些比你强大的人做朋友,尤其记住,在朋友落难时,一定要施以援手。
为人父母,谁都渴望与子女的距离短些,但随着儿女的成长,属于你们的天空肯定会越来越广阔,与父母的空间与时间距离也肯定会越来越远。