所有优秀背后,都是苦行僧般的自律

所有优秀背后,都是苦行僧般的自律

自律的人,既可怕,又可敬。
说要自律的人很多,可坚持自律的人很少,就像爬一座险峻的高山,越临近山顶,能够咬牙坚持往前走的人越少。
每个人都有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好,因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候,全世界都会为你让路。

所有优秀背后,都是苦行僧般的自律

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自律这件事,真没你想象中那么难

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“层次越高的人,越自律。”

如果你想做到自律但又怕实现不了,记得给自己找到一群有同样目标的人,再一起努力,一起坚持。
因此,她开设了这门课程,希望能有更多的人做到自律,成为更好的自己。
她说:“我这个普通人都可以做到自律,你没有什么不可以。”

自律这件事,不容易做到,但也真的没有你想象中那么难。

你的不自律,会毁了你一辈子

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想起曾经看过一句话:一个人有多自律,人生就有多美好。
1、优秀的人,自律是基本素养

你也可以选择有规律的生活,坚持早起,锻炼,控制食欲和体重,有时间观念,工作有规划,分主次,知道什么事情该做,什么事情不能做,每月读几本书,保持家里整洁...

一个人要想有多优秀,就看能控制住自己到什么程度,不管是工作和生活,都是这样。

在别人看不见的地方自律,成功离你更近

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赫尔芬特微笑着说:“汤普森的母亲在信中告诉我们,电话约谈那天,虽然我们彼此看不到对方,但她的儿子汤普森还是很庄重地穿上西装,系上领带,在电话这边正襟危坐。
当时,汤普森的母亲揶揄儿子:‘只不过是电话约谈而已,对方又看不见你,有必要把自己打扮得那么庄重吗?’
汤普森却很严肃地说:‘是的,现在我完全可以穿着裤衩、背心与对方交谈,但那样,我的情绪就会很放松,说出来的话自然就很随意。
而且,对方是在办公室给我打电话,他穿得衣冠楚楚,我怎能不给予他应有的尊重呢?’”说完,赫尔芬特还不忘向两位落选的年轻人补充了一句:“你们知道,市场营销是一种必须严于律己的工作,汤普森这种在无人处的自律精神,正是我们耐克所需要的!”

有多自律就有多成功,7招教你如何自律

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自律从早起开始,而那些能控制清晨的人,大多过得不会太差。
大多自律的人,都有运动的习惯。
对于没有运动基础的人来说,运动要从循序渐进开始,量力而行,刚开始可以从快走开始,然后慢跑,等适应一段时间后,再改成快跑,慢慢增加跑步的距离,直到养成习惯。
给自己定一个小目标,每天、每周、每月、每年要做什么是事情,达到什么目标,只因有目标,你才能做到心中有数,做事情才能更专注和有耐心,当你完成你制定的一个个目标时,内心会获得极大的成就感和满足感。

你的不自律,正在慢慢毁掉你

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“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”

我开始明白,不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
他列举了他日复一日的大学生活状态:“白天上课,晚上去食堂吃个饭,回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思,但又没有其他事可做。”

关于自律,80%的人都理解错了

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如果你把自己的自律,从一开始就贬低得如此廉价,那你心里就会默认自己接下来的坚持一样低廉。
透过自律行为本身,而关注自律的结果,我们会发现,我们自律,终究是为了实现一个目标。
如果我们摆脱对过程的执着,专注于目标本身,自律便不再是一种负担,目标会引导我们一步一步地完成该做的事。
自律也不一定就是每天坚持做某一件事情,而是长期朝着一个目标前进,把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。

当我自律,人生无敌

朋友在一家外企工作,同事间竞争非常的激烈,她入职三年内见证了无数员工来来去去,而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。
近四年做职业写作人,我从自律中得到太多的好处:早上6点半起床,晚上9点半上床的作息给了我健康的身体和足够的精神,每日运动让我减掉30斤的体重,守住了20岁的腰围,严格的时间管理给了我月写6万字、年读150本书、看100部电影的成长…

自律,是让梦想开花的前提

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因为处理工作比较拖拉,人缘一般,跟她合作过的同事都觉得,陈玉什么都好,就是做事情总是要催,让人觉得很讨厌。
当你定好了目标和计划,你还得足够自律去执行,才有可能听到梦想开花的声音。
自律的人,不仅知道自己想要什么,什么时候应该做什么,还能用最快的行动力和最强的意志力去执行。
工作两年后,小志辞职去餐厅的管理职位,自己创业了。

不自律,是怎样慢慢摧毁一个人的?

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你身边最不自律的人,是什么样的?
当自律成为一种习惯、一种生活方式,一个人的人格和智慧也会变得更加完善。
傍晚六点,她没等男友回来,一个人先吃晚餐。
晚上九点,小舞开始做男友最爱吃的炸鸡块,炸了足足有3人份。
沉迷享乐,放纵自己的欲望,看上去活得随心所欲,但却忽视了:每一个不自律的行为,都会带来更大的痛苦。