冲刺高考,赢在心态和饮食上

冲刺高考,赢在心态和饮食上

高考是智慧的比拼,更是心理的较量,调节好心态、拥有健康的心理对于考生来说尤为重要。
   3、少想结果——许多考生总害怕自己实现不了目标,担心高考会失利。
高考的成绩可不是靠凭空想出来的,当你投身冲刺复习时,请忘掉自己以往的成绩,相信自己,当初设定的目标是结合自身实力制定出来的,目标适当,只要用平常心来对待最后的冲刺就是成功,你一定能发挥出应有的水平。

冲刺高考,赢在心态和饮食上

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高考冲刺:再一次把书读薄

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    从文科课程来讲,记忆的成份比较多,在考前复习中,你要把那些重要的东西理出来,一个一个地把它们读熟记牢,这样做了你就会在高考中得高分。
没有对考试大纲上的重点知识内容的掌握,你在做主观题时,就没有知识储备作为你分析问题和解决问题的材料依据,任何主观的东西都是建立在一定的客观材料的基础之上的。

高三考生如何做高考前的整理?

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      那么,如何做整理呢?
      总体而言,英语学科需要同学们整理的知识有:重点词汇的拼写(特别是易错词)、介词短语(09年高考单选题29,30都是测试介词短语)、动词短语(09年21,23测试的是动词短语)、语法、作文连接词语和句子等。
每次考试后,同学们也一定要做应试技能的整理。
      总之,做了这两个方面的整理,下一次考试信心自然就更足了,考试成绩就会更好。

高考励志文章:你的竞争对手是谁?

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      北京的高考在志愿填报方式上多年来都坚持先填报志愿后高考,因此有两个数字永远是未知数:一是和你一样同报一个学校一个专业的全市有多少考生?
过了“五一”就要进行二模,二模结束后距高考不足一个月时间,在这个时段里,心态问题尤为重要,(励志一生 )考生的一、二模成绩会有三种状态:正常、超常、失常,正常说明稳定;
考生一定要明白:高考竞争对手就是你自己,高考的竞争就是看谁最冷静!

高三冲刺,给你一颗勇敢的心

高三冲刺,给你一颗勇敢的心文/曹春雨进入三月,离高考不过百天时间。
在这个关键的节骨眼上,同学们开始出现各种心理波动,如担心时间不够用,为前途担忧,不能静下心来学习等。
每年高三下半期,我都会接到很多家长的咨询,他们不惜花重金请我帮孩子明确目标、坚定方向,甚至希望我成为孩子的心灵导师,帮他们抵御高考压力带来的干扰。
移除“莫名恐惧”,专注眼前临考前,同学心里有块大石头压着,害怕考试,害怕时间越过越快,害怕离高考越来越近。

让寒假成为高考冲刺的起点

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“进入寒假,不少高三学生学习步入了一个低谷、调整期;又恰逢过年,很多学生禁不住爱发发牢骚,闹点小情绪,这是正常的。”陈艳萍老师说,不少高三考生看着大家都在玩,(励志一生 )自己还要日夜奋战,往往会觉得自己太苦太累,心中滋生一些“不满”情绪。
“放假期间,高三学生不要过度放松。”陈老师说,“一诊”没考好、尚处在心理阴影里的同学应该利用假期好好总结经验教训,不求通过寒假的学习成绩要涨好多分,名次要往前赶几名,但一定要把心态调整好,利用这段时间放下心理包袱,为新学期的到来、新的复习阶段做好准备;

高考冲刺:高考前一个月营养食谱

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优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中,所以,在复习考试期间可多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等,这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。
另外,这类食物还可帮助消化,增加食欲,尤其在炎热的夏天,本来食欲就低,加之复习考试紧张,就更不想吃东西了。
当孩子感到累时,可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃,这些食物有助恢复精力和体力。